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專家問(wèn)答
在青少年時(shí)期,適合吃什么可以長(zhǎng)得高?
15
2016-01-29 18:52
病情描述
今年15歲了,只有一米五,比同齡的同學(xué)還矮,要吃什么可以長(zhǎng)得高?
醫(yī)生建議:2016-01-29 18:52
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
平時(shí)多吃含有鈣和鋅的食物,多吃蔬菜和含有蛋白質(zhì)高的食物,每天早上都喝一杯牛奶和一個(gè)雞蛋,不要偏食,營(yíng)養(yǎng)要均衡,平時(shí)多鍛煉身體!
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