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我現在身體特別虛弱，很瘦，有什么好的方法可以胖的嗎

女19歲

2018-11-25 15:31

病情描述

我最近得身體特別虛弱而且很瘦，有什么可以胖的指導方法嗎

醫生建議：2018-11-25 15:31

健客醫生

根據你現在的情況，平時(shí)多補充有營(yíng)養的東西，建議你要養成愛(ài)鍛煉身體的運動(dòng)習慣，多吃蔬菜水果，適量鍛煉調理，生活有規律，定食定量用餐，保持心情舒暢。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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