痤瘡患者要多吃水果和蔬菜，尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋(píng)果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。同時(shí)要服用復方珍珠暗瘡片進(jìn)行治療。那么，復方珍珠暗瘡片是西藥嗎？

復方珍珠暗瘡片的主要成分為金銀花、蒲公英、當歸尾、地黃、黃柏、大黃(酒炒)、水牛角濃縮粉、羚羊角粉、北沙參、黃芩、赤芍、珍珠層粉等15味。所以復方珍珠暗瘡片是中成藥，不是西藥。復方珍珠暗瘡片對于青年臉部痤瘡(俗稱(chēng)暗瘡)及皮膚濕疹、皮炎等的效果都是不錯的。

在痤瘡的護理工作中，盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進(jìn)一步的深層炎癥，同時(shí)容易留下色素沉著(zhù)和斑痕，尤其對斑痕體質(zhì)的朋友更應該注意這一點(diǎn)。如果實(shí)在要排除脂栓的話(huà)，建議對黑頭較為明顯的痤瘡用專(zhuān)門(mén)的痤瘡擠壓器進(jìn)行擠壓，同時(shí)注意消毒避免感染，也可以去醫院進(jìn)行護理。

痤瘡患者要養成每天運動(dòng)的習慣，適度運動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對于身體及肌膚都有良好效果，但是千萬(wàn)不要5分鐘熱度，要持之以恒，記住，即使是每天3分鐘的體操，也是保持美麗肌膚的秘訣。

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（實(shí)習編輯：嚴韻兒）