“春應肝而養生”。春天是升發(fā)、發(fā)泄的季節，而肝主疏泄，所以春天適宜養肝。如果春天肝臟養得好，人就會(huì )精神愉悅，氣血也會(huì )變好，因為五臟六腑中，肝臟是最能影響和調節人的情緒，如果春天肝臟養不好，人就容易發(fā)脾氣。

春季養肝應適當運動(dòng)增強體質(zhì)，鍛煉是護肝的最好辦法，不僅能促進(jìn)血流通暢，使肝臟擁有足夠的氧氣和營(yíng)養，加速新陳代謝，提高免疫力;飲食要保持均衡，暴飲暴食會(huì )引起消化液分泌異常，導致肝功能失調;營(yíng)養要充足，肝細胞對多種營(yíng)養素的缺乏十分敏感，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的缺乏，會(huì )引起肝細胞的損害;心情要舒暢，抑郁和憤怒等情緒因素影響內分泌調節，降低免疫功能，加速肝病惡化，所以要學(xué)會(huì )自我調節，努力做到心平氣和，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。

春季養肝護肝服用葛洪桂龍藥膏最有效。

葛洪桂龍藥膏中的青藤、過(guò)崗龍、川芎.、萬(wàn)筋藤、四方藤、紅杜仲能夠達到氣血雙補，幫助肝氣疏泄、陽(yáng)氣升發(fā)，清解里熱、滋養肝臟，保肝排毒的作用，清理人體內的有害脂肪，膽固醇，減輕肝臟的負擔，增加肝臟營(yíng)養和改善肝臟供血。春天是一年的開(kāi)端，明媚的陽(yáng)光將寒冷與陰霾一掃而空，這一時(shí)節補肝養肝，消除郁結與煩躁，可以為新一年的好心情開(kāi)個(gè)好頭。

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（實(shí)習編輯：李麗娜）