聽說酸奶比較有營養(yǎng)，請問酸奶有什么營養(yǎng)價值呢？
女28歲
2019-03-26 12:59
病情描述
家人喜歡喝酸奶，朋友說可以提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)
醫(yī)生建議：2019-03-26 12:59
健客醫(yī)生建議您平常可以多喝點(diǎn)酸奶的，酸奶中含有大量的鈣等礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)。多喝酸奶還可以提高免疫力，預(yù)防一些疾病。另外，多喝酸奶還可以促進(jìn)腸胃消化，改善腹瀉便秘等癥狀。多喝酸奶是很有好處的。
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