脫發(fā)嚴重，使人看上去年紀大了一大截。這也是很多人不愿意看到的，滋補生發(fā)片能夠有效治療脫發(fā)。那么，滋補生發(fā)片的真假如何辨別？

防治脫發(fā)的食物

1.鮭魚(yú)。歐米茄3脂肪酸、維生素B12能支持頭皮健康。

2.墨綠色蔬菜。補充維生素A、C，鐵元素和鈣元素有利頭發(fā)健康。

3.豆。提供蛋白質(zhì)、鐵、鋅元素和維生素H讓頭發(fā)不易脆斷。

4.堅果類(lèi)。能幫助改善發(fā)質(zhì)。

5.蛋。富含維生素B12和維生素H，是美容營(yíng)養素。

6.牡蠣。其中的鋅是一種真正的抗氧化劑。

如何辨別滋補生發(fā)片的真假呢?

1.在藥品的包裝上看出問(wèn)題。注意看字跡的清晰度、批準標號、生產(chǎn)批號和有效期。假冒劣質(zhì)藥品的藥盒上一般沒(méi)有詳細的信息，而且字跡模糊。

2.觀(guān)藥品的性狀外觀(guān)，合格藥品片劑顏色均勻，無(wú)花斑、裂片、潮解等問(wèn)題。消費者如果懷疑自己買(mǎi)到假藥，可先到藥監部門(mén)網(wǎng)站查詢(xún)，正規的藥品是可以查到該產(chǎn)品的注冊信息，查不到的就有問(wèn)題。

3.滋補生發(fā)片為糖衣片，除去糖衣后顯棕色至黑褐色；氣微，味苦。消費者可以作為參考判斷。

積千累萬(wàn)，不如有個(gè)好習慣,人無(wú)泰然之習慣，必無(wú)健康之身體，合理的飲食，規律的起居，適量運動(dòng)，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石！

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（實(shí)習編輯：陳廣海）