維生素C的功能相當復雜，補充維生素C并非多多益善。一片泡騰片通常含維生素C1000毫克，長(cháng)期服用，可使尿的酸性增加，引起尿酸結石和胱氨酸結石。那么，維生素C泡騰片適合什么人使用？
維生素C泡騰片作為一種維生素C補充劑，如果人處在缺乏維生素C的臨界狀態(tài)，那么就可以通過(guò)服用維生素C泡騰片來(lái)補充維生素C。在生活中容易缺乏維生素C的人群包括：
緊張工作和學(xué)習中的人：緊張會(huì )抑制免疫系統的功能，降低其效率，容易促進(jìn)機體內潛伏病毒的重新復活。
懷孕與哺乳期間的女性：這時(shí)候婦女機體內維生素C的水平比平常時(shí)候低，造成了抵抗感冒能力低下，而不少感冒藥又對孕婦有副作用，因此往往感冒被視為懷孕期間最大的"麻煩"。
體內缺鐵的人：缺鐵不僅僅是因為由于鐵吸收的不夠，更重要的是機體從食物中吸收鐵能力的不足。人體缺鐵時(shí)，維生素C可幫助人體從非肉類(lèi)食物中吸收鐵的能力上升10倍。
經(jīng)常抽煙的人：吸煙者對維生素C的消耗率比普通人群更高。研究顯示，重度吸煙者比非吸煙者對維生素的需求量增加40%以上。
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（實(shí)習編輯：嚴韻兒）
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