龜鹿補腎片專(zhuān)業(yè)治療：陽(yáng)痿早泄、舉而不堅、射精無(wú)力、陰莖短小、腰膝酸軟、畏寒怕冷、尿頻尿急，死精少精、精子不液化等男性性功能障礙、前列腺病及不孕癥!

那么，來(lái)月經(jīng)可以服用龜鹿補腎片嗎？

既然月經(jīng)那么重要，那月經(jīng)期一定有需要特別注意的地方。下面是月經(jīng)期間，女性需要注意的地方。

1、不適宜有性生活：月經(jīng)期因子宮腔內膜剝落，表面形成創(chuàng )傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進(jìn)入子宮腔內，引起子宮內的感染;

2、不適宜吃太咸：過(guò)咸的食物，會(huì )使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來(lái)前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和容易生氣等癥狀;

3、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會(huì )降低血液循環(huán)的速度，進(jìn)而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛;

4、不宜采取坐浴、盆浴：月經(jīng)期子宮頸口微開(kāi)，坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入子宮腔內腔導致炎癥;

5、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會(huì )使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫。

6、不宜進(jìn)行激烈的運動(dòng)，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會(huì )誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調。一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會(huì )引起月經(jīng)過(guò)多或經(jīng)期延長(cháng)。另外，由于經(jīng)期子宮口處于微開(kāi)狀態(tài)，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會(huì )，引起各種婦科炎癥，因此月經(jīng)期間不宜游泳。經(jīng)期也不宜參加比賽，以免因精神過(guò)度緊張，導致內分泌失調而出現月經(jīng)紊亂。

月經(jīng)期間最好不要吃與調經(jīng)無(wú)關(guān)的藥物，因為服用后有可能會(huì )導致內分泌失調，最后出現月經(jīng)紊亂。

最后筆者提醒您不適宜喝濃茶、咖啡：這類(lèi)飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長(cháng)和經(jīng)血過(guò)多等不適癥狀。

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（實(shí)習編輯：陳惠平）