硒酵母片（西維爾）是一類(lèi)補硒保健品。我們都知道，硒是人體內的一種微量元素，在成人體總量大概只有6~20mg。但缺硒卻可以引起各種疾病。那么，西維爾的作用是什么呢？

硒酵母片主要有如下作用：

1、提高人體免疫力;

2、抗氧化、延緩衰老;

3、保護修復細胞;

4、參與糖尿病的治療;

5、防癌抗癌;

6.保護眼睛;

7、提高紅細胞的攜氧能力;

8、防治心腦血管疾病;

9、解毒、防毒、抗污染;

10、保護肝臟

但過(guò)量的攝入硒可導致中毒，出現脫發(fā)、脫甲等。中國大多數地區膳食中硒的含量是足夠而安全的。臨床所見(jiàn)的硒過(guò)量而致的硒中毒分為急性、亞急性及慢性。

因此硒酵母片需按量服用，效果好轉便可以停止。

方舟健客醫師溫馨提醒：平時(shí)也從食物中來(lái)補硒。一些食品中含硒較高，如：海產(chǎn)品、食用菌、肉類(lèi)、禽蛋、西蘭花、紫薯、大蒜等食物。營(yíng)養學(xué)家也提倡通過(guò)硒營(yíng)養強化食物補充有機硒，如富硒大米、富硒雞蛋、富硒蘑菇、富硒茶葉、富硒麥芽、硒酸酯多糖、硒酵母等。

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（實(shí)習編輯：余大連）