如今，生活方式引起失眠問(wèn)題很常見(jiàn)，如飲用咖啡或茶葉，晚間飲酒，睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿(mǎn)腹食物尚未消化，睡前劇烈的體力活動(dòng)，睡前過(guò)度的精神活動(dòng)，夜班工作，白天小睡，上床時(shí)間不規律，起床時(shí)間不規律等等都會(huì )導致失眠。然而，失眠的時(shí)候，用歸脾丸治療失眠效果如何呢?

歸脾丸是常用中成藥，它由黨參、白術(shù)、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、當歸、遠志、甘草、茯苓、大棗、生姜等12味中藥組成，具有健脾養心、益氣補血的功效。該藥適用于食少體倦、面色萎黃、健忘失眠、心悸及各種出血等癥。

歸脾丸來(lái)自宋代《濟生方》里的歸脾湯，里面有人參、黃芪、白術(shù)、茯苓、龍眼肉、酸棗仁等，具有健脾、益氣、養血、養心功能，適合心慌失眠人服用。中醫論證認為，歸脾丸對心脾兩虛型失眠有效，對于輕度失眠具有一定的療效。另外，歸脾丸對于手腳心發(fā)熱的陰虛陽(yáng)亢型失眠，效果就不好。所以服用前，一定要到醫院，請醫生把脈辨證。

歷代醫家認為失眠的病因病機以七情內傷為主要病因，其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎，其病機總屬營(yíng)衛失和，陰陽(yáng)失調為病之本，或陰虛不能納陽(yáng)，或陽(yáng)盛不得入陰。

對于一般的失眠或者說(shuō)輕度的失眠來(lái)講，歸脾丸是很有效的。若病情相對而言比較嚴重，就要先就醫，在醫生的指導下用藥。

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（責任編輯：歐歡歡）