健脾丸的主要成分之一是黨參，而黨參是中醫常用補氣藥，應用歷史悠久。黨參有抗胃黏膜損傷作用，該作用與其增強黏膜的細胞保護作用、增強胃黏膜屏障功能有關(guān)。那么，吃健脾丸能增肥嗎？

健脾丸有一定的健脾消食的功能，但能不能讓你胖起來(lái)就很難說(shuō)了。胖瘦有時(shí)跟個(gè)人的體制有很大的關(guān)系，不見(jiàn)得吃得多，就可以胖，關(guān)鍵看吃的東西能否真正的吸收。似乎經(jīng)常拉肚子也不影響胖瘦。我個(gè)人認為，瘦體制的人胖起很難，只要你飲食規律，保持身體健康就可以了，當然適當的體育鍛煉有利于你增胖。

健脾丸的主要成分之一是黨參，而黨參為補氣健脾之要藥，所含皂苷、菊糖、微量生物堿、淀粉等對人體多臟器有不同程度的強壯作用，能提高人體的適應性。有抗潰瘍，能增加腸張力、調節胃運動(dòng)，在調理腸胃制劑中重用黨參的腸胃調神劑對慢性腹瀉，潰瘍性結腸炎，胃竇炎，慢性萎縮性胃炎等頗有效驗。此外，黨參亦常與解表藥、攻下藥等祛邪藥配伍。

方舟健客表示：增肥飲食禁忌：

1.避免吃刺激性強、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物：因為這類(lèi)食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。

2.夜間進(jìn)食不宜過(guò)多：夜間進(jìn)食過(guò)多會(huì )增加腸胃負擔，不利于健康和安眠，對于健美身體也無(wú)益處。

3.要注意控制脂肪的攝取：這樣不會(huì )增重反而會(huì )造成冠心病等。

4.不挑食，不偏食，不暴飲暴食：不挑食、不偏食才能夠保證營(yíng)養的全面攝入，暴飲暴食會(huì )對消化吸收造成影響，使其不能更好的將食物進(jìn)行消化和吸收。

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（實(shí)習編輯：葉勝能）