補血當歸精的主要成份有當歸、熟地黃（酒蒸制）、白芍（酒炒）、川芎（酒炒）、黨參、甘草(蜜炙)、黃芪(蜜炙)。那么，補血當歸精是否可以補血呢？

補血當歸精為虛證類(lèi)非處方藥藥品，為棕褐色的澄清液體;氣特異，味甜、辛、微苦。它的主要成分是當歸、熟地黃(酒蒸制)、白芍(酒炒)、川芎(酒炒)、炙黃芪、黨參、炙甘草。方中全部藥物經(jīng)提取精制壓片用于臨床,具有非常顯著(zhù)的近遠期效果。補血當歸精中的當歸當歸治療妊娠婦女產(chǎn)后惡血上沖，其療效顯著(zhù);若發(fā)生氣血逆亂，服用之后即可降逆定亂，使氣血各有所歸。

因此，補血當歸精是可以補血的。

以下幾種食品有利于女性補血。

一、紅棗

養胃健脾、補血安神;又能滋潤心肺、調和營(yíng)衛、促生津液、通關(guān)開(kāi)竅、助益十二經(jīng)絡(luò )。對于貧血、面白、氣血不正有很好的調養作用。

二、豬肝

患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人平時(shí)可以多吃點(diǎn)豬肝炒菠菜。

三、黑芝麻

有一個(gè)最簡(jiǎn)單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補血的功效。黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于腎。至于紅色食物補血，理論則源于“以形補形，以色補色”。

芝麻入肝、腎、肺、脾經(jīng)，有補血明目、生精通乳、益肝養發(fā)的功效。食用芝麻，可以促進(jìn)腎生血、肝藏血和脾統血的功能。

以上幾種食物都是補血補氣的食物，貧血者應多食用。

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（實(shí)習編輯：陳廣海）