維生素片,服用過(guò)量可能會(huì )引起草酸及尿酸結石的形成(攝取鈣、維生素B6及每天喝克足的水可以予以調整)。攝取過(guò)量時(shí),會(huì )引起一些不舒服的副作用,如腹瀉、多尿、皮疹等。那么,維生素片的適應癥是什么?
維生素片可以有效補充維生素C、維生素B6。
維生素片建議的劑量是,每日3次,每次1片,咀嚼食用。
值得注意的是,不宜超過(guò)推薦量或與同類(lèi)營(yíng)養素補充劑同時(shí)食用。
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(實(shí)習編輯:李嘉穎)
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