維生素B2片，推薦每日膳食中攝入量，男性青年與成人1.4～1.8mg，女性青年與成人1.2～1.3mg，孕婦1.6mg，乳母1.7～1.8mg。那么，維生素B2片的主要成分有什么？功效怎樣？

維生素B2片每片含主要成份維生素B25毫克。輔料為淀粉、糊精、硬脂酸鎂、羥丙纖維素，化學(xué)名：7,8-二甲基-10-(1'-D-核糖基)-異咯嗪，分子式：C17H20N4O6，分子量：376.37。

維生素B2有如下功效：

1、促進(jìn)發(fā)育和細胞的再生;

2、促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長(cháng);

3、幫助消除口腔內、唇、舌的炎癥;

4、增進(jìn)視力，減輕眼睛的疲勞;

5、和其他的物質(zhì)相互作用來(lái)幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝。

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（實(shí)習編輯：李嘉穎）