排毒養顏片，主要成份為大黃、白術(shù)、西洋參、芒硝、枳實(shí)、青陽(yáng)參、小紅參、肉蓯蓉、荷葉。輔料為羥丙纖維素、蔗糖、硬脂酸鎂。那么，排毒養顏片可長(cháng)期小劑量、間斷服用的嗎？

吃了排毒養顏片，便秘、排便不爽者，一次3—6粒，一日2次，根據大便情況酌情加減藥量，以大便通暢，每天1—2次為宜。大便一日1次者，以1粒起服，每日服1—2次排毒養顏片，根據大便情況逐漸加量至大便通暢，每天1—2次為宜。服用此藥，一般2—3盒一個(gè)療程。

針對便秘、痤瘡效果顯著(zhù)，建議可長(cháng)期小劑量、間斷服用，年老體弱者不宜久服排毒養顏片。

另外，要排毒要多喝水，這樣可以促進(jìn)排毒。排泄是人體排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最自然和簡(jiǎn)便的方法。日常生活中，不要等到口渴才去喝水，在工作的間隙，喝杯水休息一下，提提神，接著(zhù)工作起來(lái)也就會(huì )更有精神。在早晨起床時(shí)喝溫開(kāi)水，還可以促進(jìn)大小便排除，有清洗大腸和小腸的作用。

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（實(shí)習編輯：葉裕眉）