美澳健蛋白質(zhì)粉是以大豆蛋白和乳清蛋白為原料，經(jīng)過(guò)各道工序加工而成的特殊營(yíng)養食品，含高生物價(jià)蛋白質(zhì)80%。那么，美澳健蛋白質(zhì)粉吃什么讓其吸收得更好？

大豆蛋白相對缺乏蛋氨酸，而乳清蛋白富含蛋氨酸，兩者搭配，將顯著(zhù)提高大豆蛋白質(zhì)粉蛋白的營(yíng)養價(jià)值。在添加適量的乳清蛋白后，大豆蛋白的氨基酸評分可達1.0，其營(yíng)養價(jià)值非常接近標準的氨基酸模式，能均衡提供9種人體所必需的氨基酸。消蛋白質(zhì)含量高達80-85%，溶解迅速、快速吸收化率達96%，很容易被人體吸收、利用。

在我們補充蛋白質(zhì)的同時(shí)，也要注意補充碳水化合物(糖類(lèi))、脂類(lèi)、維生素和礦物質(zhì)。因為這些營(yíng)養素缺乏，不但會(huì )影響蛋白質(zhì)的利用和代謝，同時(shí)會(huì )引起一些疾病，對健康非常不利。因此，我們在食用蛋白粉的同時(shí)，還要注意日常飲食要均衡，多吃蔬果。

美澳健蛋白質(zhì)粉還加入大豆磷脂，對于我們健腦也很有幫助。美澳健蛋白質(zhì)粉常用于增強體質(zhì)營(yíng)養補充，成人，小孩，老年人都適用。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)