龍牙百合的功效是養陰潤肺，清心安神。用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢(mèng)，精神恍惚。此外，百合一般是沒(méi)有什么副作用的。龍牙百合怎么吃？

百合除含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營(yíng)養素外，還含有一些特殊的營(yíng)養成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營(yíng)養滋補之功，而且還對秋季氣候干燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。在這里介紹幾種百合的食用方法：

1、百合金菊茶

原料：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。

調制：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘。

用法：代茶飲、每日一劑

功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。

2、百合洋參茶

原料：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。

調制：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。

功效：清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰

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(實(shí)習編輯：徐培穎)