龍牙百合有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的鎮靜作用。龍牙百合能吃嗎？

百合在我國很早以前就已經(jīng)成為了中藥材中的一種，對于治病，養生都有著(zhù)不小的作用，今天大眾養生就帶您詳細了解一下百合的功效與作用。在《本草衍義》中，張仲景用百合治傷寒壞后百合病，《藥性論》中認為百合有小毒，可治療百邪鬼魅，涕泣不止等病癥，而在《活人書(shū)》認為百合的功效與作用在于治傷寒腹中疼等疾病。在這里給大家介紹幾種比較常見(jiàn)的食用方法：

1、百合銀花粥百合50克,洗凈;再取銀花l0克,焙干為末備用。先將100克粳米淘?xún)?煮至粥濃稠時(shí)再放百合煮10分鐘,起鍋前放入藥末及適量白糖即可食用。適合于咽喉腫痛,易于“內火”旺盛的人群。功效:清熱消炎、生津解渴。

2、綠豆百合粥綠豆100克、粳米或糯米適量,加水適量煮熟,再加入50克洗凈的鮮百合略煮片刻即可。在食用之前,加入白砂糖或者冰糖調味。適用于咽喉干咳、熱病后余熱未盡、煩躁失眠等癥的治療。功效:清熱解毒、利水消腫。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)