靈芝益壽膠囊，本品為膠囊劑,內容物為棕褐色粉末；味甘、微苦。那么，靈芝益壽膠囊治療失眠好嗎？
靈芝益壽膠囊是一種膠囊劑，由靈芝、人參、黃芪、淫羊藿、制何首烏、桑寄生、五味子、三七、丹參制成。失眠是可以服用靈芝益壽膠囊的。
推薦患者多食用有助于睡眠的食物，幫助睡眠的食物：牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)：一種是色氨酸;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類(lèi)，可以和中樞神經(jīng)結合，發(fā)揮類(lèi)似鴉片的麻醉、鎮痛作用，讓人感到全身舒適，臨睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
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（實(shí)習編輯：姚淑敏）
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