阿膠只要保管妥當，盒裝阿膠沒(méi)有失效期，儲存多年，表面光亮，干燥完好，無(wú)粘連，這樣的阿膠藥效好，滋補性更好。那么，阿膠經(jīng)期可以服用嗎？

阿膠性味甘平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血滋陰，潤燥止血的功效。阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經(jīng)不調者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動(dòng)者等服用。

在月經(jīng)期間的飲食是有一定的講究，吃對了才能起到進(jìn)補養生的作用。因為女性服用阿膠之后可出現經(jīng)期延長(cháng)，經(jīng)量增多等副作用，因此不能服用。月經(jīng)前應及時(shí)調和氣血，不能吃太熱性的食物。月經(jīng)后要滋陰養血，補充之前流失的氣血，這時(shí)可以選擇阿膠。在月經(jīng)期間血液循環(huán)不佳的人要多活動(dòng)身體，小心別受寒，不要吃冰冷食物。

除了經(jīng)期不能吃阿膠之外，在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，應停服阿膠，待病愈或經(jīng)停后再繼續服用。另外，按傳統習慣，服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿卜、濃茶等。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)