很多減肥人士會(huì )發(fā)現一個(gè)問(wèn)題，如果飲食和習慣松懈下來(lái)，稍不注意就變胖，然后，我們看到胖胖的自己就會(huì )后悔都來(lái)不及了，那么，我們想知道，參苓白術(shù)散對減肥有效嗎?

減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類(lèi)體重超標的肥胖人群采用食用“快纖瘦”、改善飲食、增加運動(dòng)、和中醫經(jīng)絡(luò )等方法來(lái)達到減少身體脂肪堆積的一種現象。設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運動(dòng)類(lèi)型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動(dòng)。

而參苓白術(shù)散，中藥方劑，出自《太平惠民和劑局方》，由人參、白術(shù)、白茯苓、桔梗、蓮米、薏苡仁、淮山藥、扁豆、甘草組成。功用：益氣健脾、滲濕止瀉。主治：飲食不化，胸脘痞悶，腸鳴泄瀉，四肢無(wú)力，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩等脾虛夾濕之證。

雖然但參苓白術(shù)散有助于治療腸道疾病，但對減肥功效很弱，建議您正確減肥。健康減肥原理守則：要有健康的飲食規律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黃瓜，蘋(píng)果都可以。多運動(dòng)，要有早睡早起的習慣。

參苓白術(shù)散作為一種益氣健胃的藥物，我們都知道，并不是所有人都適合服用的。每一種藥物都有適合使用的人群，如果不注意就會(huì )引起突發(fā)狀況。

參苓白術(shù)散是健脾益氣常用的中藥，可以改善濕熱下注、脾胃虛寒的癥狀。因此，嬰兒是可以服用參苓白術(shù)散。不過(guò)應在醫師指導下服用參苓白術(shù)散，按照用法用量服用，服用參苓白術(shù)散期間忌食生冷油膩之品。參苓白術(shù)散組成中含甘草，不可與海藻、大戟、芫花、甘遂同時(shí)服用。

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（實(shí)習編輯：周沛文）