葉酸片的維生素類(lèi)非處方藥藥品。主要成分為葉酸，葉酸是一種水溶性B族維生素，為人體細胞生長(cháng)和繁殖的必須物質(zhì)。那么，葉酸片的作用是什么？

總的來(lái)說(shuō)，葉酸片具有以下五種作用：

1、有助于預防神經(jīng)管缺陷，包括脊柱裂和無(wú)腦兒等非常嚴重的出生缺陷。而神經(jīng)管缺陷是中國常見(jiàn)的新生兒先天畸形。

2、可能還有助于降低寶寶其他類(lèi)型的出生缺陷的風(fēng)險，比如唇顎裂和某些類(lèi)型的心臟缺陷。

3、預防孕婦貧血，孕婦的身體需要葉酸來(lái)制造正常的紅細胞。

4、對于DNA和細胞的基本結構都非常重要。因此，獲得充足的葉酸，對快速增長(cháng)的胎盤(pán)和和寶寶都特別重要。

5、服用含葉酸的多種維生素，可能會(huì )減少孕婦患先兆子癇的風(fēng)險。

葉酸對孕婦和寶寶都有重要的作用，但人體不能自己合成葉酸，只能從食物中攝取，加以消化吸收。寶寶在媽媽體內不斷生長(cháng)發(fā)育，媽媽的葉酸通過(guò)胎盤(pán)轉運給他，胎盤(pán)組織與子宮的不斷增長(cháng)，葉酸的需求量越來(lái)越大，因此需要有意識地補充葉酸。

要做到心理平衡，先要有一個(gè)明確的生活目標，并執著(zhù)地去追求。調查顯示，有明確生活目標的人的長(cháng)壽幾率相對要高。但這個(gè)目標不能太苛求，以至于以犧牲自己的健康為代價(jià)。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)