國藥準字號是藥品生產(chǎn)單位在生產(chǎn)新藥前，經(jīng)國家食品藥品監督管理局嚴格審批后，取得的藥品生產(chǎn)批準文號。那么購買(mǎi)魚(yú)肝乳油需要注意什么？

魚(yú)油是指魚(yú)的脂肪，這類(lèi)脂肪往往含豐富的OMEGA-3系脂肪酸（DHA和EPA）。DHA有益于寶寶視網(wǎng)膜和大腦的發(fā)育，并可調節身體免疫功能，所以吃魚(yú)油主要是為了補充DHA。WHO建議孕婦每天DHA和EPA的總攝入量為300毫克，其中DHA至少200毫克，魚(yú)類(lèi)、海鮮、蛋黃、藻類(lèi)食物中含有DHA，其他食物中則幾乎不含DHA，因此，孕婦膳食中應該保證一定量的魚(yú)類(lèi)、海鮮、蛋黃和海藻等。如果由于各種原因這些食物攝入不足，吃一些含DHA的魚(yú)油、海藻油補充劑也是必要的。但對于寶寶來(lái)說(shuō)，母乳、配方粉、嬰兒米粉往往都含有豐富的DHA，正常進(jìn)食完全能夠滿(mǎn)足需要。一般2歲前無(wú)需額外補充。2歲之后如果寶寶的食物中DHA不能保證，就可以考慮服用DHA補充劑，相比魚(yú)類(lèi)來(lái)源的DHA，藻類(lèi)來(lái)源更值得推薦，這是因為藻類(lèi)處于食物鏈低端，往往受污染更少，也不易導致過(guò)敏。

目前市面上的正規的嬰幼兒魚(yú)肝油有兩類(lèi)，分別為藥品和保健食品。藥品類(lèi)魚(yú)肝油上有國藥準字號標識，魚(yú)肝油保健食品包裝上則有“藍帽子”保健食品專(zhuān)門(mén)標識。

“消費者可以通過(guò)不同的標識來(lái)區分，由醫生開(kāi)具的魚(yú)肝油是藥品類(lèi)魚(yú)肝油，作為處方藥，有明確的醫囑；有"藍帽子"標識的魚(yú)肝油屬于維生素保健食品，此類(lèi)保健品建議也要在醫生指導下服用。”專(zhuān)家提醒，消費者要區分保健食品與藥品，為確保安全，在購買(mǎi)時(shí)看看是否附有詳細說(shuō)明書(shū)，并嚴格按說(shuō)明書(shū)所推薦的劑量服用。不要給孩子長(cháng)期服用藥用類(lèi)魚(yú)肝油，以免造成過(guò)量攝入維生素D而產(chǎn)生不適。

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(實(shí)習編輯：龐蘋(píng)芝）