維生素C片，適應癥為用于預防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。那么，維生素C片服用過(guò)量會(huì )怎么辦？

維生素C的主要食物來(lái)源為新鮮蔬菜和水果，如青椒、鮮棗、柑桔類(lèi)含量很豐富，獼猴桃、刺梨等野果亦含有大量維生素C。

孕婦適量補充維生素C片(每日130mg)可預防胎兒先天性畸形，但是如果攝入過(guò)量(超過(guò)1000mg)則會(huì )影響胚胎發(fā)育，長(cháng)期過(guò)量服用還會(huì )使胎兒在出生后發(fā)生壞血癥。此外超過(guò)正常劑量很多倍服用維生素C片，可能刺激孕婦胃黏膜致出血并形成尿路結石。所以維生素C片的用處很多。

健康，是立身之本。沒(méi)有健康的體魄，很難成就大事。健康的身體，必須從年輕時(shí)期就打好基礎，應該隨時(shí)隨地去鍛煉身體。珍惜生命，愛(ài)護身體，留意自己的健康。發(fā)現自己身體不健康時(shí)，可以到方舟健客咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生，指導您如何拋開(kāi)疾病，擁有健康的身體。

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(實(shí)習編輯：徐培穎)