據研究表明，中國人很多的全民都缺鈣，平均每人缺少404毫克，每天應補充800-1000毫克，很多人處于鈣饑餓狀態(tài)。所以對于鈣的補充有其必要。那么，湯臣倍健鈣鎂片適合怎樣的人群呢?

下面我們來(lái)詳細介紹一下湯臣倍健鈣鎂片的適合人群：

1.極少攝取含鈣食物者，如：牛奶、乳制品、小魚(yú)干和深綠色蔬菜;

2.喝牛奶會(huì )拉肚子或脹氣者(乳糖不耐癥者);

3.鈣質(zhì)需要量增加者，如青春期少年、老年人、懷孕或哺乳期婦女;

4.老年人、成長(cháng)中青少年、更年期婦女;孕婦、哺乳的婦女;高血壓及其他心血管疾病患者;易抽筋、受驚嚇、睡覺(jué)時(shí)磨牙、失眠者。

孩童及青少年因成長(cháng)迅速，對鈣的需求較高。孕婦或哺乳的婦女需要較多的鈣以提供胎兒適當的營(yíng)養，并維持身體內一定的儲存量。中年人，尤其是停經(jīng)后的婦女，因荷爾蒙的改變，也需要攝取較多的鈣。老年人因年紀老邁，鈣質(zhì)流失增加，所以鈣質(zhì)的需求也較高。

由此可見(jiàn)，各類(lèi)人群對鈣都有所需求，鈣鎂片達到老少皆宜的效應。

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（實(shí)習編輯：雷彩蓮）