一般來(lái)說(shuō)，兒童正常情況下，每天會(huì )排便1~2次。如果連續4天不大便，或者糞便很硬，孩子就有可能是便秘了。據了解，便秘不僅會(huì )影響孩子的食欲，還會(huì )阻礙營(yíng)養物質(zhì)的吸收，造成營(yíng)養不良。所以，兒童出現便秘，要及時(shí)解決。但是，小孩不能隨便用藥，家長(cháng)該如何處理才能安全、有效呢？

　　1.觀(guān)察、詢(xún)問(wèn)、找原因

　　兒童出現便秘，家長(cháng)首先要找出孩子便秘的原因。一般來(lái)說(shuō)，兒童便秘主要分為兩大類(lèi)。一種是功能性便秘，比如飲食因素（飲食太少、太精細、糖量不足、含鈣多等），習慣因素（缺乏排便訓練、排便無(wú)規律），心理因素（經(jīng)常大便干結拉不出來(lái)、發(fā)生肛裂畏懼疼痛），腸蠕動(dòng)弱（多見(jiàn)于患有佝僂病、營(yíng)養不良、甲狀腺功能低下的患兒）等。

　　另一種是器質(zhì)性的便秘，比如先天性腸道畸形、神經(jīng)源性腸發(fā)育不良、內分泌和代謝病的患兒，容易繼發(fā)便秘，這種便秘可能需要外科手術(shù)治療。

　　家長(cháng)通過(guò)觀(guān)察小兒飲食、排便規律，詢(xún)問(wèn)小兒是否懼怕排便疼痛，可以排查孩子是否為飲食、習慣或心理因素。如果不屬于這幾個(gè)方面，家長(cháng)最好帶孩子到醫院兒科、消化內科就診，排查孩子是否患有其他疾病。

　　2.非器質(zhì)性便秘先從生活調整。

　　家長(cháng)帶孩子到醫院排查肛門(mén)、腸道異常后，確認孩子沒(méi)有其他器質(zhì)性疾病，可以先從生活調整入手，慢慢建立孩子良好的排便習慣。

　　①飲食調整。大部分的小兒便秘屬于飲食不當的情況，通過(guò)調整膳食，多數孩子的便秘能得以緩解。牛奶喂養的嬰兒，可將牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，較大嬰兒可添加蜂蜜；幼兒應減少蛋白質(zhì)類(lèi)飲食，增加谷類(lèi)食物，多吃些蔬菜、水果等含渣食物，可剌激腸蠕動(dòng)，促使排便。

　　此外，一定要讓孩子多喝水，而且水果和果汁不能代替水。嬰兒每次喂水量約為每頓奶量的一半，出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個(gè)月后50~60毫升；3個(gè)月時(shí)60~75毫升；4個(gè)月時(shí)70~80毫升；6個(gè)月時(shí)80~100毫升；8~12個(gè)月時(shí)100~120毫升。

　　②按摩腹部。飲食調整后，孩子超過(guò)2天仍未排便，可用腹部按摩等方法協(xié)助其排便。讓小兒仰睡，按摩者右手四指并攏，置于小兒臍部中央，按順時(shí)針?lè )较蜃鳝h(huán)行按摩300次，每日早晚各一次。腹部按摩不但能使大便通暢，還能增加小兒的食欲。

　　③養成定時(shí)排便的習慣。三個(gè)月以上的嬰兒就可以訓練定時(shí)排便，幼兒可在清晨或進(jìn)食后時(shí)坐便盆，并應養成每日定時(shí)排便的習慣。

　　④便秘嚴重的孩子，可以在醫生的指導下適當使用開(kāi)塞露和緩瀉藥。但不能常用，一旦養成用藥習慣，孩子正常的“排便反射”會(huì )消失，便秘更難糾正了。而且小兒消化功能尚不完善，用瀉藥后可能導致腹瀉。

推薦閱讀：

生男生女預測表2015

用藿香正氣水敷肚臍？

退燒藥最少間隔多久吃一次

寶寶營(yíng)養粥的做法

小兒遺尿偏方大全