怕冷，中醫認為是陽(yáng)氣不足，不足以溫煦肌膚的表現。人見(jiàn)寒冷則感覺(jué)身體發(fā)涼，但多穿衣或在室內則不感覺(jué)冷，平素較正常人怕冷者即畏寒。保持室內空氣清新，環(huán)境安靜，舒適，空氣溫度宜偏高，干燥，陽(yáng)光要充足。臥床休息，或在體質(zhì)允許的情況下，動(dòng)靜結合。病床應柔軟，被褥要保持干燥、清潔、病人農幅應齊備，外出要注意保暖。宜進(jìn)高熱量、高蛋白、易消化的軟食，可進(jìn)羊肉湯，或于姜煎湯飲用，以溫陽(yáng)祛寒。那么，怕冷吃附子理中丸可以嗎？

附子理中丸為虛證類(lèi)非處方藥藥品。它的主要成分是附子（制）、黨參、白術(shù)（炒）、干姜、甘草。以上五味，粉碎成細粉，過(guò)篩，混勻。每100g粉末用煉蜜35～50g加適量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸；或加煉蜜100～120g制成大蜜丸，即得。本品為棕褐色或棕黑色的水蜜丸或黑褐色的大蜜丸；氣微，味微甜而辛辣。為口服，一次1丸，一日2-3次。它具有溫中健脾的作用，多用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫。

怕冷可以吃附子理中丸，可以服用一個(gè)療程觀(guān)察一下的，適當服用點(diǎn)補氣血的藥物，對提高免疫力,增加抵抗力都非常有幫助的，同時(shí)也要加強體育鍛煉,多戶(hù)外運動(dòng)的。

此外，氣血不足可以服用附子理中丸，但中醫認為，手腳涼是身體虛弱導致的，西醫則認為是血循環(huán)不良導致的，所以需要積極中西醫結合治療，平常養成良好的飲食生活習慣。日常生活中要注意以下事項：加強營(yíng)養，合理飲食，少吃油膩性食物、動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內臟，多吃蔬菜水果補充維生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物，禁止進(jìn)食辛辣刺激性食物，不要吸煙飲酒，積極參加體育鍛煉，避免過(guò)度勞累和熬夜，保證充足的睡眠和休息，保持良好心態(tài)。

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（實(shí)習編輯：詹曉燕）