維生素C片可用于預防壞血病，也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療，還可維持結締組織之正常;具有抗氧化性，能保護人體免受自由基的傷害，增強免疫力、提高抵抗力，預防感冒等疾病。

據科學(xué)統計，維生素C的副作用主要體現在以下幾個(gè)方面：

1.腹瀉：服用過(guò)量或者長(cháng)期服用維生素C后，大便次數明顯增多，糞便變稀，形態(tài)、顏色、氣味改變，含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪，或變?yōu)辄S色稀水，綠色稀糊，氣味酸臭。大便時(shí)有腹痛、下墜、里急后重、肛門(mén)灼痛等癥狀。長(cháng)期服用維生素C極有可能導致以上副作用的發(fā)生，科學(xué)服用維生素C，將大大減少腹瀉的發(fā)生。

2.胃痙攣。胃痙攣是一種癥狀，不是疾病，胃痙攣是以劇烈的、神經(jīng)性的腹部及胸部激痛。有時(shí)急性過(guò)敏反應也會(huì )引起胃痙攣，大約有九成的所謂胃痙攣，并非胃本身發(fā)生了痙攣，胃本身引起的痙攣是不會(huì )感覺(jué)到疼痛的。維生素C導致的胃痙攣現象往往較少，一般只要合理的服用維生素C，胃痙攣也就不會(huì )發(fā)生了。

3.維生素C具有酸性，所以長(cháng)期大量的服用后，容易出現尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石的副作用。這些都是過(guò)量服用維生素C的原因。

維生素C的副作用還體現在頭痛、尿頻、皮膚潮紅發(fā)亮，嘔吐現象也有發(fā)生。如果大量長(cháng)期服用后，會(huì )引起停藥壞血病的發(fā)生，這點(diǎn)需要注意。

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（實(shí)習編輯：劉志榮）