由于社會(huì )生活節奏的加快、環(huán)境的污染、年齡的上升、身體各器官功能的減退等等原因、現代人往往處于亞健康狀態(tài)，此時(shí)人們常感到多種不適，如失眠、疲勞、腰痛、便秘、面容憔悴等，而去醫院卻又無(wú)法明確診斷。那么，甲殼素軟膠囊對人體有何益處？

根據現有的研究指出，甲殼素對人體健康有下列的益處：

1.調節血脂。降低血清總膽固醇（TC），增加高密度脂蛋白膽固醇（HDLC），降低低密度脂蛋白，從而降低動(dòng)脈硬化指數。

2.具有膳食纖維性質(zhì)，有改善腸道功能、保水、膨脹、吸附和難消化性等作用。

3.調節腸道菌群。包括降低細菌總數和腐敗菌，從而降低腸內細胞所產(chǎn)生的腐敗物質(zhì)，同時(shí)有促進(jìn)體內雙枝桿菌增殖和抑制有害菌生長(cháng)的功效，糾正腸道菌群失調，恢復腸道菌群的生態(tài)平衡，維護人體健康。

4.降低血壓。其作用與體內所含食鹽中CL結合后排出體外有關(guān)，而氯離子是導致高血壓的元兇。

5.提高免疫能力。可提高淋巴細胞的活性，這些細胞對內環(huán)境的PH值變化非常敏感，當PH下降，活性也隨之下降，使非特異免疫功能受到抑制和破壞。由于甲殼素使體液PH傾向弱堿性，故可制造淋巴細胞破壞癌細胞的環(huán)境，從而起到防癌抑癌作用。

6.排除體內重金屬。因有游離氨基，有螯合二價(jià)金屬離子的作用，故在酸性條件下有陽(yáng)離子型聚電解質(zhì)的性質(zhì)，可聚附鎘、汞、鉛、銅等重金屬后排出體外的作用。

7.調節血糖。正常人體體液的PH是7.4左右。若PH值降低有堿性基團，調節PH為弱堿性，便提高胰島素敏感度，從而緩解糖尿病癥狀。還可以通過(guò)調節內分泌系統，提高能分泌胰島素的B細胞的數量和功能，并對糖尿病并發(fā)癥的防治也很有作用。

8.強化肝臟功能，促進(jìn)酒精代謝。長(cháng)期超量飲酒，可引起酒精性脂肪肝和肝硬化。酒精進(jìn)入肝臟后，在乙醇脫氫酶的作用下變成乙醛，乙醛的毒性導致頭痛、惡心等。一部分乙醛經(jīng)乙酰輔酶A的作用變成乙酸。可增強肝臟功能，明顯加快酒精代謝作用，它不僅可以加速乙酸的生產(chǎn)，降低乙醛的濃度，而且由于是乙醛得以及時(shí)處理，乙酸相對減少，從而防止了脂肪肝和肝硬化的形成。

9.保護胃粘膜。由于甲殼素與胃酸作用后形成膠狀液，附著(zhù)在胃壁上形成保護膜，阻止了胃酸對損傷面的修復，故甲殼素可作為一種較理想的胃潰瘍輔助治療劑。

10.副作用。可影響對礦物質(zhì)和脂溶性維生素的吸收，對腸道菌群平衡、兒童生長(cháng)及懷孕婦女也可能有一定副作用。也不適用于患有腸道吸收綜合癥的人群使用。

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（實(shí)習編輯：毛秀芬）