綠A腸金低聚果糖被確認為保健食品，對改善腸道功能、防治便秘和腹瀉、降低血脂、提高人體免疫力等方面效果顯著(zhù)。

那么，綠A腸金低聚果糖可以長(cháng)期服用嗎？

綠A腸金低聚果選用天然存在于多種植物中的果糖低聚糖、半乳低聚糖、大豆低聚糖，采用高科技精制而成。

綠A腸金低聚果糖是腸內雙歧桿菌的活化增殖因子，可減少和抑制腸內腐敗物質(zhì)的產(chǎn)生，抑制有害細菌的生長(cháng)，調節腸道內平衡；能促進(jìn)微量元素鐵、鈣的吸收與利用。用法用量是：空腹飲用，也可用少量溫、涼開(kāi)水或加入其他飲品（咖啡、牛奶、果汁、茶等）沖調飲用，還可用作烹飪調料，取代糖用于飲食、面包、點(diǎn)心的制作。

低聚果糖是一種水溶性膳食纖維，適合長(cháng)期服用，長(cháng)期服用可以降低血清膽固醇，改善脂質(zhì)代謝，經(jīng)動(dòng)物和人體實(shí)驗證實(shí)。低聚果糖具有如下生理功能：為雙歧桿菌等有益菌所利用，即只增殖10～100倍，時(shí)雙歧桿菌（致病菌），具有雙向調節之功效。人體攝入低聚果糖后，體內有益菌群雙歧桿菌數量可抑制外源致病菌和腸內固有腐敗細菌如沙門(mén)氏菌等生長(cháng)繁殖，減少腸內腐敗物質(zhì)的生長(cháng)和積累，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘和腹瀉。低聚果糖是一種優(yōu)良的水溶性膳食纖維，能有效降低血清膽固醇、甘油三脂、游離脂肪酸的數量，對于因血脂高而引起的高血壓、動(dòng)脈硬化等一系列心血管疾病有較好的改善作用。低聚果糖在大腸內被細菌發(fā)酵生成L－乳酸，可以溶解鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)，促進(jìn)人體對礦物質(zhì)的吸收。

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（實(shí)習編輯：楊春鳳）