龍牡壯骨顆粒的功能，強筋壯骨，和胃健脾。用于治療和預防小兒佝僂病，軟骨病；對小兒多汗、夜驚、食欲不振、消化不良、發(fā)育遲緩等癥也有治療作用。那么，服用龍牡壯骨顆粒對睡眠有作用嗎？

龍牡壯骨顆粒的信息是：

龍牡壯骨顆粒的主要成分之一是黨參，而黨參具有補中益氣，健脾益肺的功效。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴等。黨參為補中益氣之要藥，能糾正病理狀態(tài)的胃腸運動(dòng)功能紊亂。用慢性埋植胃電極的方法，觀(guān)察到黨參水煎醇沉液對應激狀態(tài)下大鼠胃基本電節律紊亂有調節作用，能部分地對抗應激引起的胃運動(dòng)增加和胃排空加快。

龍牡壯骨顆是可以補鈣的，鈣對睡眠是有一定幫助的，因此某種意義上來(lái)說(shuō)，龍牡壯骨顆粒對睡眠有一定的作用。不過(guò)建議大家在藥劑師的專(zhuān)業(yè)指導下用藥。在此康愛(ài)多為大家接受以下兩種幫助睡眠的方法：

第一：閉目入靜法。上床之后，先合上雙眼，然后把眼睛微微張開(kāi)一條縫，保持與外界有些接觸，雖然，精神活動(dòng)仍在運作，然而，交感神經(jīng)活動(dòng)的張力已大大下降，誘導人體漸漸進(jìn)入睡意蒙朧狀態(tài)。

第二：飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進(jìn)入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素;同時(shí)牛奶中含有微量嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮定安神作用，從而促使人體安穩入睡。

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（實(shí)習編緝：葉鎧）