珍珠末具有解毒生肌，快速吸收滲液，促進(jìn)上皮細胞生長(cháng)作用，有主治潰瘍及收斂功效，而且可使皮膚保持干燥。珍珠末由于能收斂生肌，故外用適用于咽喉腐爛、口舌生瘡、潰瘍久不收口。那么，珍珠末改善睡眠嗎？

失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。失眠為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，常見(jiàn)導致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。研究表明植物神經(jīng)紊亂引起的失眠占絕大多數。

服用珍珠末可以改善睡眠，樂(lè )享安睡之夜。據《本草綱目》記載"珍珠，鎮心安魂魄"，《中華人民共和國藥典》中也記載珍珠具有安神定驚作用，用于驚悸失眠。珍珠末中含有多種氨基酸和微量元素能對大腦中樞起到"安撫與鎮定"作用，人體吸收后就能使過(guò)度興奮而導致疲勞的細胞得到滋養，使之安靜下來(lái)，對于小兒的受驚癲癇同樣適用。

當然，珍珠末不是神藥，對于情緒障礙、興奮、焦慮、抑郁等所致的失眠，首先應進(jìn)行精神上的自我調適，在此基礎上，配合服用珍珠末，則能有效改善睡眠，從而使機體得到充分的休息。

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（實(shí)習編輯：余大連）