小兒善存片，兒童時(shí)期是智力發(fā)育、體格生長(cháng)的重要階段，尤其要保證每天攝入全面均衡的營(yíng)養素。小孩挑食很容易造成維生素和礦物質(zhì)的缺乏，那么怎么補充維生素和鈣呢?缺鈣可以吃小兒善存片嗎?

當孩子出現下面一些癥狀時(shí)，就應診斷為缺鈣：不易入睡、不易進(jìn)入深睡狀態(tài)，入睡后愛(ài)啼哭、易驚醒，入睡后多汗;陣發(fā)性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X’型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕;厭食、偏食;白天煩躁、坐立不安;智力發(fā)育遲、說(shuō)話(huà)晚;學(xué)步晚，13個(gè)月后才開(kāi)始學(xué)步;出牙晚，10個(gè)月后才出牙，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形;頭發(fā)稀疏;健康狀況不好，容易感冒等。

缺鈣給我們的生活帶來(lái)了嚴重的影響。因此應該及時(shí)科學(xué)地補充鈣。

補鈣的方式有兩種，鈣劑和飲食補鈣。最常用、最傳統的補鈣食物莫過(guò)于奶類(lèi)及奶制品，這類(lèi)食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。另外還可以使用一些補鈣的藥物，比如小兒善存片。

小兒善存片含有維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素c、葉酸、鈣和磷等多種成分。小兒善存片主要用于3-12歲兒童補充維生素和礦物質(zhì)的，每日服用一片小兒善存片就可以實(shí)現補鈣的良好的效果。

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（實(shí)習編輯：葉勝能）