科學(xué)的利用絞股藍茶，必然對人體帶來(lái)無(wú)限益處，而且長(cháng)期飲用，可達到有效降血壓、降血糖、降血脂、延緩衰老等功效。那么，三高的人什時(shí)候喝絞股藍茶是最好呢？

一般建議三高的人吃晚飯以后和絞股藍茶，取3g絞股藍茶用200ml的開(kāi)水沖泡，可以泡4到6次。飯后喝效果最好，因為吃完飯后，隨著(zhù)身體對食物的消化吸收，血液里的酯脂類(lèi)和糖類(lèi)含量就會(huì )升高，這個(gè)時(shí)候喝絞股藍茶對人體脂類(lèi)和糖類(lèi)的調節作用最大，降三高的效果也會(huì )最好。是不是三高的人別的時(shí)候不可以喝絞股藍茶呢？不是的，絞股藍茶的藥食同源的，您想要什么時(shí)候喝都可以，對于三高最好還是在飯后喝一杯絞股藍茶。

此外，絞股藍茶還具有鎮靜、催眠、抗緊張、抗潰瘍、抗疲勞、延長(cháng)細胞壽命以及增進(jìn)食欲、增強抵抗力、通暢大便、平喘止咳、消痔、減肥、治療虛癥、抑制膽結石形成、防治糖皮質(zhì)激素副作用、抗衰老等多種功效。除具有人參的功效外，還具有人參不具備的多種作用，并且沒(méi)有人參過(guò)量服用的反應以及任何其他毒副作用。

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（實(shí)習編輯：林美欣）