喝絞股藍茶能否減肥？

來(lái)源：方舟健客發(fā)布時(shí)間：2014/2/7 16:55:53

導讀：

目前，大部分減肥手段用的是腹瀉和饑餓療法，這是違背人體健康生存規律的。肥胖本身就是虛癥，如用瀉藥或饑餓療法，不僅會(huì )進(jìn)一步損傷身體（過(guò)后體重會(huì )反彈），而且極可能造成內分泌失調，肝腎受損等嚴重后果。那么，喝絞股藍茶能否達到減肥的功效呢？

天未然絞股藍具有抑制脂肪細胞產(chǎn)生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉化的作用，可從根本上避免脂肪的產(chǎn)生，因此不會(huì )出現減肥反彈，達到穩定減肥的效果。另外，由于絞股藍含有豐富的營(yíng)養成分和多種維生素，所以它被稱(chēng)為是美容護膚，減肥豐體的首選的保健飲品。絞股藍在很多減肥茶中都是首選的成分，比如大家熟悉的“大印象減肥茶”“碧生源減肥茶”等，重要原料為絞股藍、石決明、羅漢果、烏龍茶、金銀花之類(lèi)的植物原料。國內其他幾種著(zhù)名的減肥茶也是一樣的，絞股藍是主要成分。

有的人說(shuō)絞股藍減肥效果很好，有的人說(shuō)沒(méi)有效果，這個(gè)是針對個(gè)人體質(zhì)不同效果也會(huì )不大一樣，一般冬天人都是容易發(fā)胖的，尤其是過(guò)年，吃的比較好，當然容易胖，絞股藍茶減肥是通過(guò)調節人體脂肪代謝的，效果會(huì )比較緩慢，和一般的減肥藥不一樣不會(huì )立馬就瘦了，但是有個(gè)好處就是沒(méi)有副作用，也不會(huì )反彈，不同節食。所以喝絞股藍茶可以說(shuō)是健康的慢慢瘦，多做運動(dòng)效果更好。

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（實(shí)習編輯：林美欣）

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