跟骨刺是什么？足跟骨刺即足跟骨質(zhì)增生,其癥狀是足根壓痛，走路時(shí)腳跟不敢用力，有石硌，針刺的感覺(jué)，活動(dòng)開(kāi)后，癥狀減輕，跟骨部位長(cháng)骨刺，多見(jiàn)于中老年人。那么抗骨增生片可治療嗎？

抗骨增生片有補腎，活血，止痛的功效，用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節炎，大骨節病。由些可見(jiàn)抗骨增生片可治療跟骨刺，本品為糖衣片，除去糖衣后顯棕褐色；味苦、微甘，其主要成份熟地黃、鹿銜草、骨碎補(燙)、雞血藤、淫羊藿、肉蓯蓉、萊菔子，藥性溫補腎陽(yáng)，服藥過(guò)程中，個(gè)別患者出現口苦。咽干。喉嚨痛或眼出屎。大便結的，可改用鹽水送服，不需停服。

小知識：要預防跟骨刺，

一應避免長(cháng)期劇烈運動(dòng)，因長(cháng)期劇烈的運動(dòng)可使骨骼及周?chē)浗M織過(guò)渡受力不均從而導致骨質(zhì)增生。

二要適當進(jìn)行體育鍛煉，因為關(guān)節軟骨的營(yíng)養來(lái)自關(guān)節液，而運動(dòng)可使關(guān)節液進(jìn)入軟骨，促使骨骼的新陳代謝。適當的運動(dòng)特別是關(guān)節的運動(dòng)，可增加關(guān)節腔內的壓力，有利于關(guān)節液間軟骨的滲透，減輕關(guān)節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質(zhì)增生。

三是飲食上應注意鈣質(zhì)的補充。足跟痛的保養方法有:休息;選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;足跟部應用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;功能鍛煉.

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（實(shí)習編輯：劉坤釗）