褪黑素的分泌是有晝夜節律的，一般在凌晨2-3點(diǎn)達到高峰。夜間褪黑素水平的高低直接影響到睡眠的質(zhì)量。褪黑素片，是以純度達99.9%的褪黑素、維生素B6為主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。那么，褪黑素片在哪家網(wǎng)上藥店購買(mǎi)好?有質(zhì)量保證嗎?

在方舟健客藥店購買(mǎi)褪黑素片是比較好的，在.藥店買(mǎi)藥不僅便宜還很方便，大家可以方舟健客藥店買(mǎi)購買(mǎi)，且一到節假日都有優(yōu)惠活動(dòng)，但是網(wǎng)上訂購請仔細閱褪黑素片的作用說(shuō)明，并在藥師指導下購買(mǎi)和使用。

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隨著(zhù)生活節奏越來(lái)越快，市場(chǎng)競爭也越來(lái)越激烈，很多人因為過(guò)度勞累、緊張而進(jìn)入應激狀態(tài)，導致睡眠休息的不足，從而影響人們的生活質(zhì)量，而褪黑素片具有改善睡眠的保健作用，是較好的安神、安眠保健食品。

褪黑素片，是以褪黑激素為主要原料制成的保健品制劑，主要起到改善失眠、多夢(mèng)、提高睡眠質(zhì)量，營(yíng)養神經(jīng)等作用。不到40歲的人，最好到醫院檢測一下體內褪黑素水平再決定是否補充，因為如果體內褪黑素分泌正常，盲目補充反而有害。

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（實(shí)習編輯：葉勝能）