更年寧為黑褐色的水蜜丸；氣微香，味甘、微苦。更年寧是由墨旱蓮、女貞子(酒炙)、牡丹皮、香附(醋炙)、白芍、當歸、玄參、柴胡、郁金、王不留行(炒)、人參、法半夏等22味天然藥材精煉而成的。

那么，更年寧有什么功效？

更年寧主要功效是疏肝解郁，益氣養血，健脾安神。在臨床實(shí)踐證明常常用于絕經(jīng)前后引起的心悸氣短，煩燥易怒，眩暈失眠，陣熱汗出，胸乳脹痛，月經(jīng)紊亂等癥狀。

健康小常識：疏肝解郁從現實(shí)的感受來(lái)說(shuō)，憂(yōu)愁郁悶的時(shí)候，胃口也就不會(huì )好。非藥物主要是調整自己的情緒和心理，可以唱歌，做體育鍛煉，旅游，把心事說(shuō)出來(lái)，往樂(lè )觀(guān)的方向想等等。有一點(diǎn)和重要的，如果有肝郁，只用藥物治療，沒(méi)有精神調節的配合是治不好的，以精神治療為主，如果心情好了，不用藥物肝郁也會(huì )好的，當然配合起來(lái)就事半功倍。

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方舟健客祝您健康!

（實(shí)習編輯：丘嘉愉）