臣倍健孕婦營(yíng)養素片，富含高葉酸、高鈣以及孕期必需的多種維生素、微量元素及礦物質(zhì)，專(zhuān)為中國孕前、孕期和哺乳期婦女設計，營(yíng)養全面均衡，配方科學(xué)安全，可使母體體質(zhì)以及胎兒營(yíng)養同時(shí)獲得提升，為健康寶寶的出生打下優(yōu)良基礎。含高葉酸、高鈣。

那么，吃過(guò)量湯臣倍健孕婦營(yíng)養素片會(huì )有害嗎？

孕婦須加強營(yíng)養素的補充，但并非營(yíng)養素補充越多越好，營(yíng)養素過(guò)量可能會(huì )帶來(lái)不良后果。我們在預防營(yíng)養素缺乏的同時(shí)，也應認識過(guò)量補充營(yíng)養素存在的危害。例如，在孕早期的幾個(gè)月中，攝入過(guò)量的維生素A，可導致自發(fā)性流產(chǎn)，同時(shí)加大多種先天缺陷的風(fēng)險。

另外，各種營(yíng)養素之間都存在協(xié)同或拮抗作用。例如，鈣和磷的最佳攝入量之比是1∶2，如果鈣攝入過(guò)量，便會(huì )影響磷的吸收，同樣磷攝入過(guò)量，也會(huì )影響鈣的吸收。

事實(shí)上，由于營(yíng)養素保健品的出現，營(yíng)養素過(guò)量的風(fēng)險大大增加。以葉酸為例，除了專(zhuān)家推薦的孕婦食譜中囊括富含葉酸的深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟及豆類(lèi)，每天服用一片葉酸補充劑(通常為400微克/天)，又喝兩杯孕婦奶粉，攝入的葉酸總量即可接近最高可耐受值(1000微克/天)，再多服用甚至面臨中毒風(fēng)險。葉酸攝入過(guò)量，有可能導致鋅的缺乏，使胎兒發(fā)育遲緩，胎兒出生體重降低。

所以，請孕婦懷孕期間請謹記湯臣倍健孕婦營(yíng)養素片的用量：每天1次，每次1片，以防過(guò)量。

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（責任編輯：陳梅）