葉黃素軟膠囊的主要成份有植物油、明膠、葉黃素、甘油、黃蜂蠟、大豆卵磷脂。適合用眼過(guò)度以及久上網(wǎng)絡(luò )人群。成人每日1粒，建議隨餐食用。那么葉黃素軟膠囊的作用有哪些呢？

葉黃素聚集在黃斑處，吸收進(jìn)入眼睛的毒光-紫外線(xiàn)，藍光，同時(shí)消耗自己以化解光中毒。由于葉黃素不能在人體內合成，而光線(xiàn)每天需要消耗大量的葉黃素，當葉黃素不足時(shí)，黃斑就處于沒(méi)有保護的狀態(tài)。為了不被毒害，眼睛只有采取躲避的辦法，奮力調節眼球，使黃斑遠離光線(xiàn)的焦點(diǎn)。調節的結果使眼球的前后徑變長(cháng)，視物成像就落在了黃斑前方，這就是近視。眼睛頻繁調節，避免光中毒，也就是視疲勞的根源。由于眼球調節引起的短期變形，就是假性近視，及時(shí)補充葉黃素可以消除。如果沒(méi)有及時(shí)補充葉黃素。更可怕的是，當光中毒傷及視網(wǎng)膜黃斑時(shí)，將導致失明。

葉黃素是視網(wǎng)膜中最重要的元素，可增強眼睛視力。針對散光、老花眼、假性近視、近視、視疲勞等恢復有極好的效果，并對高度近視引起的視網(wǎng)膜病變、白內障、視網(wǎng)膜黃斑變性五大致盲疾病可具有很好的改善作用。葉黃素膠囊主要針對視力功能下降、近視眼及電磁輻射者，補充眼底和黃斑區營(yíng)養，幫助眼睛去除藍光，分辨和加深眼睛變色能力，預防眼底病變。

葉黃素膠囊主要用于緩解視疲勞。研討顯示攝取葉黃素含量高的食物，有助于降低、延緩眼睛的老化、退化、病變，減少眼疾的發(fā)生率，還可以保護視網(wǎng)膜免受光線(xiàn)的傷害。平均每天葉黃素和玉米黃素的攝入量為葉黃素與人類(lèi)健康白內障的危險性和葉黃素、玉米黃素的關(guān)系是科學(xué)研討中一個(gè)新興領(lǐng)域。葉黃素、玉米黃素是人類(lèi)晶狀體中唯一可檢測到的類(lèi)胡蘿卜素，它們是眼睛抗氧化劑的主要成員，可以在晶狀體中抵御自由基侵害。最近的一項流行病學(xué)研討發(fā)現：平均每天葉黃素和玉米黃素的攝入量為6.0mg時(shí)，可以明顯減少白內障的手術(shù)。研討還發(fā)現維生素C和維生素E也會(huì )減少白內障的危險性。

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（實(shí)習編輯：鐘惠君）