免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來(lái)侵入的任何異物(病毒、細菌等)，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。那么免疫力低下可用玉屏風(fēng)顆粒嗎？

免疫力下降是由什么原因引起的？

一是心理緊張。不安、焦急等心理勞累會(huì )給植物性神經(jīng)造成不良影響。

二是肉體勞累。睡眠不足或過(guò)度勞累，會(huì )跟心理緊張一樣加重植物性神經(jīng)的負擔，而且也會(huì )給內分泌系統及免疫系統帶來(lái)不良影響，從而造成免疫力下降。

三是消極悲觀(guān)。過(guò)于消極悲觀(guān)的性格會(huì )造成免疫力降低，所以保持心情舒暢很關(guān)鍵。

四是飲食失衡。飲食混亂、進(jìn)食時(shí)間不規律、挑食等都會(huì )使提供人體免疫系統所需的營(yíng)養不足。

五是運動(dòng)不足。運動(dòng)不足導致體力下降，體力跟不上就難以抵抗勞累，進(jìn)而造成免疫力下降等。

那么應該如何預防呢？

一、借助睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。二、保持樂(lè )觀(guān)情緒。三、限制飲酒，每天飲低度白酒不要超過(guò)100毫升，黃酒不要超過(guò)250毫升，啤酒不要超過(guò)1瓶。大破壞。四、參加運動(dòng)。五、補充維生素，每天適當補充維生素和礦物質(zhì)。

玉屏風(fēng)顆粒主要用于表虛不固，自汗惡風(fēng)，面色晄白，或體虛易感風(fēng)邪者。對免疫力低下的調節作用不大。所以各位患者可通過(guò)日常生活調節好自己的身體。

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（責任編輯：朱遠霞）