環(huán)境污染越來(lái)越嚴重，空氣質(zhì)量越來(lái)越糟糕，患鼻炎的人數逐年增加，并且趨向低齡化。鼻炎對人體的危害已經(jīng)不容忽視，鼻炎的防止就更顯得重要。那么，清涼油對鼻炎有用嗎?如何使用效果更好?

清涼油含有薄荷腦、薄荷油、樟腦油、樟腦等成分，具有清涼散熱﹑醒神通竅、止癢止痛的功效。清涼油并不是治療鼻炎的首選藥物，只能夠起到預防和緩解鼻炎的作用。如果想要徹底治好鼻炎，最好配合使用專(zhuān)門(mén)用于鼻炎的藥物。

下面是清涼油預防和緩解鼻炎的簡(jiǎn)單可行，效果好的方法：第一，涂抹適量的清涼油于鼻翼兩旁和印堂部位，用手指在鼻部?jì)蓚茸陨隙路磸腿嗄蟊遣?分鐘，然后輕輕點(diǎn)按迎香(鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點(diǎn)處)、上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)和印堂穴各1分鐘。每天用手指推迎香穴36～100下。第二，涂抹適量的清涼油在后頸部的風(fēng)池穴,輕輕按揉1分鐘。

清涼油的清涼散熱，醒腦通竅的作用，使得預防鼻炎的效果加倍。無(wú)論是在家里還是出門(mén)在外，只要隨身攜帶清涼油，涂抹適量，可以健腦醒神，安神定志，明目開(kāi)竅的作用。

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(實(shí)習編輯：謝運勝）