湯臣倍健螺旋藻片,是以100%自然生長(cháng)鈍頂螺旋藻為原料,經(jīng)提純后直接壓片制成的保健食品,百分百純天然,含有18種氨基酸、多種天然維生素、天然礦物質(zhì)、蘿卜素、類(lèi)胡蘿卜素、藻藍蛋白等。那么,湯臣倍健螺旋藻片應該空腹吃嗎?
螺旋藻片最好是空腹食用。因為,螺旋藻本身的體積就很小,再加上磨碎加工,有加工后的顆粒達到納米級(小于人體細胞)。這樣,螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收。空腹時(shí)腸胃中沒(méi)有其他食物,也就不含纖維素等物質(zhì)。因為纖維素在消化吸收過(guò)程中,不會(huì )被人體吸收,并會(huì )帶走很多有害物質(zhì)排除體外,同時(shí)也吸收重金屬和礦物質(zhì)排出體外。所以,螺旋藻片的服用時(shí)間最好是空腹的時(shí)候,應在飯前1小時(shí)左右,吃時(shí)最好嚼碎吸收會(huì )快一些。
吃螺旋藻粉最容易的方法,就是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中,食用量可從少到多,逐漸適應。許多常食者每次喝飲料時(shí)可吃10克螺旋藻粉。
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(實(shí)習編輯:黃景裕)
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