湯臣倍健維生素A維生素D軟膠囊能1.保護視力健康、骨骼強健、發(fā)育健康；2.維護皮膚和粘膜的健康；3.調節免疫功能，預防多種疾病。那么，湯臣倍健維生素A維生素D軟膠囊有什么作用？

本品的作用別為維生素A和維生素D兩作用：

一、維生素A的作用有：

1.促進(jìn)上皮的分化，幫助維護皮膚和粘膜的健康。

2.維持正常視力，可預防夜盲癥、干眼癥等。

3.幫助機體組織的生長(cháng)發(fā)育和復原。

4.增強免疫力。

二、維生素D的作用有：維生素D促進(jìn)鈣磷吸收、骨骼鈣化，骨和牙齒的正常發(fā)育，維持正常鈣代謝。

知識擴展：富含維生素D的食物有哪些？進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，只要人體接受足夠的日光，體內就可以合成足夠的維生素D；除強化食品外，通常天然食物中維生素D含量較低，動(dòng)物性食品是非強化食品中天然維生素D的主要來(lái)源，如含脂肪高的海魚(yú)和魚(yú)卵、動(dòng)物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量維生素D或幾乎沒(méi)有維生素D的活性。

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方舟健客祝您健康!

（責任編輯：葉桂卿）