雪耳，也叫白木耳、銀耳，有“菌中之冠”的美稱(chēng)。它既是名貴的營(yíng)養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。那么，復方阿膠漿和雪耳的功效有什么相同？

復方阿膠漿和雪耳都是補血之品，它們主要有以下的相同之處：

1、銀耳粉有抗老去皺及緊膚的作用，常敷還可以去雀斑黃褐斑等。復方阿膠漿主要原料之一為阿膠，阿膠乃由驢皮熬制而成，有效補充皮膚膠原蛋白，讓皮膚高彈性，白里透紅。

2、銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。復方阿膠漿可使機體內巨噬細胞的吞噬功能提高一倍以上，增加體內免疫球蛋白的數量，使機體自身清除外侵病毒、細胞的能力增強，提高免疫力。

3、銀耳用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調、胃炎、大便秘結等病癥;對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。復方阿膠漿可治療功能性子宮出血、氣血虧損、胃腸潰瘍出血、血小板減少癥紫疳患者及月經(jīng)紊亂、經(jīng)量過(guò)多、過(guò)少、經(jīng)期腹痛、月經(jīng)不調者。

知識拓展：什么食物滋陰補血？在水產(chǎn)類(lèi)食品中，應經(jīng)常吃些海參、蛤蜊、墨魚(yú)，鱉肉等。其中海參能養血潤膚，美顏烏發(fā)，補中益血，養腎固精。常吃海參有延緩衰老，消除疲勞的作用。還對高血壓、血管硬化、冠心病、心絞痛、心肌梗塞和肝炎等有良好的療效。蛤蜊有滋陰潤燥，利尿化痰，軟堅散結的功效。可用于治療陰虛所致的口渴、干咳、心煩、手足心熱等癥。墨魚(yú)能養血、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等。婦女在經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各期食用，都非常有益。

鱉肉是一種肉鮮味美的珍貴補品，易于消化吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，可滋陰涼血益氣，常用于肝腎陰虛所致的骨蒸潮熱、腰痛、崩漏、帶下及氣虛下陷所致的脫肛等。食補最大的優(yōu)點(diǎn)：就是既快朵頤，又補身體，營(yíng)養豐富，療效持久。

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（實(shí)習編輯：黃景裕）