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傷肝的6種行為 它會(huì )讓你長(cháng)黃褐斑掉頭發(fā)

2020-04-15 來(lái)源:郭力話(huà)健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:說(shuō)到肝最怕的,還是生氣。中醫說(shuō),肝為木之臟,發(fā)怒其實(shí)就是把肝這個(gè)木頭給點(diǎn)著(zhù)了,這就是肝火。火苗都是朝上竄的,人體最上面就是頭腦,所以中醫又說(shuō),怒則氣上,發(fā)怒肯定傷害大腦。
人能耐受疲勞,全靠肝在后面給你撐著(zhù)。但是反過(guò)來(lái)說(shuō),當你疲勞到極點(diǎn)的時(shí)候,那么肝也會(huì )受損;女人生娃也傷肝?晚上熬夜不睡覺(jué)、亂發(fā)脾氣、郁悶、不快樂(lè )、貪涼飲冷、感受風(fēng)寒……這些行為都傷肝。
 
女人傷肝的第一大行為,是帶!孩!子!
 
為何這么說(shuō)?生娃有四大“害處”,會(huì )嚴重損害你的肝。第一是,養胎時(shí)大量肝血要去子宮養胎,這是耗傷肝血的第一大原因。第二是,分娩時(shí)不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),都要流大量的血液,這是耗傷肝血的第二大原因。第三是,哺乳期時(shí),你的很多肝血要轉化成乳汁,這是耗傷肝血的第三大原因。最后,帶娃還得熬夜,每天晚上你娃要醒來(lái)6次,你就得陪著(zhù)他起來(lái)6次,這嚴重干擾你的睡眠,睡不好覺(jué),精神疲憊,肝血就無(wú)法得到滋養,慢慢地肝血就虧虛了。清朝一位很厲害的中醫叫葉天士,他老先生說(shuō):女子以肝為先天。帶孩子全是耗傷肝血的事情,怎么能不傷肝呢?
 
女人傷肝的第二大行為,是勞累、疲憊、緊張過(guò)度…
 
中醫對肝有一個(gè)描述,叫做“疲極之本”,啥意思呢,就是說(shuō),人能耐受疲勞,全靠肝在后面給你撐著(zhù)。但是反過(guò)來(lái)說(shuō),當你疲勞到極點(diǎn)的時(shí)候,那么肝也會(huì )受損。說(shuō)起現代女人的工作壓力,想必許多女人都要哭了。在中國,與女人日漸增長(cháng)的地位相伴隨而來(lái)的,就是日益增加的工作壓力,不論是在農田里、工廠(chǎng)里、商場(chǎng)中還是寫(xiě)字樓中,女人干的活一點(diǎn)不比男人少,女人操的心一點(diǎn)不比男人差,男人很拼,而中國女人更拼。為什么現在得甲亢的這么多,尤其是女人更多?就是因為疲憊,焦慮、緊張。所以,有些人真是由疲憊到緊張到亢奮。但是你不會(huì )一直亢奮下去的,這就像火一樣,燒得太旺,很容易就滅了。
 
女人傷肝的第三大行為,是晚上熬夜不睡覺(jué)。
 
每條經(jīng)絡(luò ),都有一個(gè)值班的時(shí)辰。其中,肝值班的時(shí)辰就是丑時(shí)(凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn))。這個(gè)時(shí)期,你必須處于睡眠狀態(tài)之中。只有躺下睡著(zhù)了,血液才會(huì )最大量的流進(jìn)肝臟之中。人的血液,就像是一條大河。它給全身的組織帶去氧氣和營(yíng)養,同時(shí)接收全身組織排泄的廢物和垃圾。但幸好,人體有一個(gè)肝臟。肝臟是人體最大的化工廠(chǎng),在這個(gè)化工廠(chǎng)中,這些血液中的毒物會(huì )被肝細胞攝取。有些人熬夜追劇,美其名曰珍惜時(shí)間,其實(shí),你半夜睜著(zhù)眼不睡覺(jué),除了不能解毒,還會(huì )損傷肝血。肝血損耗完了,肝就會(huì )找他的媽媽?zhuān)簿褪悄I,去索要物質(zhì)精華,最后拖累的肝腎兩虧。視力不行了,月經(jīng)也紊亂了。
 
女人傷肝的第四大行為,是亂發(fā)脾氣。許多女人的偏頭疼就是這么來(lái)的。
 
說(shuō)到肝最怕的,還是生氣。中醫說(shuō),肝為木之臟,發(fā)怒其實(shí)就是把肝這個(gè)木頭給點(diǎn)著(zhù)了,這就是肝火。火苗都是朝上竄的,人體最上面就是頭腦,所以中醫又說(shuō),怒則氣上,發(fā)怒肯定傷害大腦。這種火會(huì )蒙蔽人的心智,讓人喪失理智。這種火會(huì )帶著(zhù)全身的氣血猛然上沖,導致大腦血管破裂,讓人中風(fēng)昏迷甚至致死,尤其是中老年血管變脆之后,更別動(dòng)怒了,這是你必須的修養。
 
女人傷肝的第五大行為,是郁悶、不快樂(lè )。郁悶的人容易長(cháng)乳腺增生,容易長(cháng)黃褐斑,容易月經(jīng)不調、月經(jīng)延期。
 
中醫經(jīng)常說(shuō)你肝郁了,很多人不理解,啥叫肝郁呢?還是運用肝屬木的理論來(lái)解釋?zhuān)尉拖袷菢?shù)木的枝條,它喜歡無(wú)拘無(wú)束的伸展自己的枝條。可是,有時(shí)候外面有高墻擋住了枝條的伸展,這就是木郁了。人與樹(shù)木相似,當你想做某件事,結果受到阻礙的時(shí)候,就會(huì )覺(jué)得不快樂(lè ),這就是肝郁。所以,肝郁的具體表現就是心情不高興,郁郁不樂(lè ),覺(jué)得心里不痛快。就跟林黛玉那樣,整天郁悶不樂(lè )。肝主疏泄,肝氣一旦郁結了,也意味著(zhù)人體之氣的運行也受到阻礙了。正常情況下,人體之氣是需要周流全身的,結果現在郁結在某一個(gè)地方,就容易造成氣滯的問(wèn)題。對于黃褐斑,中醫又稱(chēng)之為“肝斑”。很多女同胞月經(jīng)也經(jīng)常出現紊亂,最主要的原因還是肝郁氣滯。還有女人常見(jiàn)的乳腺增生,也都是肝郁氣滯導致的。
 
女人傷肝的第六大行為,是貪涼飲冷、感受風(fēng)寒,很多女生因為貪吃冷飲、感受寒氣而痛經(jīng)、老寒腿、屁股冷。
 
《黃帝內經(jīng)》里說(shuō)的很清楚,寒則澀而不流。就是說(shuō),當人體受到寒氣的侵襲時(shí),就會(huì )令經(jīng)絡(luò )里面的氣凝住不通,不通則痛,所以女生的痛癥遠比男人多。寒氣嚴重時(shí),就會(huì )屁股冷、腿冷。尤其是肝的經(jīng)脈,是最容易受寒氣凝滯的,這就叫寒凝肝脈。所以,只有懂得多避風(fēng)寒的人才能避免這些問(wèn)題。
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