男人出現(xiàn)滑精該如何自我調(diào)理呢？

2018-09-29 來(lái)源：運(yùn)城泌尿醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：男性在晚上的時(shí)候總是根據(jù)在尿尿，特別是在褲子上會(huì)看到白色的精子。很多人都會(huì)想到的是遺精，男科專家介紹說(shuō)，男性遺精可以分為病理和生理兩方面，長(zhǎng)期出現(xiàn)遺精的情況就需要引起警惕，可能是由病理造成的遺精要及時(shí)進(jìn)行治療。

遺精是每個(gè)青春期男孩子的常見(jiàn)癥狀，但是，如果成年人出現(xiàn)遺精，那就是屬于不正常的遺精，俗稱滑精。那么，男人滑精該如何自我調(diào)理呢？

男性在晚上的時(shí)候總是根據(jù)在尿尿，特別是在褲子上會(huì)看到白色的精子。很多人都會(huì)想到的是遺精，男科專家介紹說(shuō)，男性遺精可以分為病理和生理兩方面，長(zhǎng)期出現(xiàn)遺精的情況就需要引起警惕，可能是由病理造成的遺精要及時(shí)進(jìn)行治療。

男性遺精

成年男性非性生活而出現(xiàn)精液遺泄的癥狀稱為遺精，遺精可以分為夢(mèng)遺和滑精這兩種。

夢(mèng)遺是指睡眠有夢(mèng)境而出現(xiàn)的遺精現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，夢(mèng)遺者多為水虧火旺、虛中夾實(shí)，治療上要以清火滋陰為主。

滑精是指睡眠沒(méi)有夢(mèng)境而出現(xiàn)的遺精現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，滑精多是由與夢(mèng)遺長(zhǎng)期不治發(fā)展形成的，滑精者多數(shù)腎氣不足，因此，在治療上要注意固腎。

有遺精的男性如何自我調(diào)理？

1、每天或每周都抽一點(diǎn)時(shí)間來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

2、飲食要清淡，少吃辛辣、油膩的重口味食物，晚餐不要吃太飽，戒煙戒酒。

3、不要俯臥著睡覺(jué)，不要蓋太厚的被褥，不要穿太緊的內(nèi)褲。

4、健康生活，注意少看關(guān)于兩性生活的影視和書報(bào)。

5、手淫這個(gè)習(xí)慣一定要戒除，如果是已婚男性不要縱欲。

很多男性出現(xiàn)遺精的情況，覺(jué)得非常的不好意思，特別是對(duì)于青少年對(duì)于遺精方面又不是非常的了解，而自己又不好意思去問(wèn)長(zhǎng)輩。若是出現(xiàn)病理遺精會(huì)帶來(lái)很大的危害性，所以需要采用正常心態(tài)來(lái)對(duì)待。遺精并不是什么見(jiàn)不得人的事情，需要積極用正確心態(tài)對(duì)待。

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