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前列腺自我護理,九大方法免“腺炎”!

2017-12-11 來源:前列腺中醫(yī)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:慢性前列腺炎是一種相當常見的、不威脅生命的疾病,部分患者可能自行緩解,并非所有患者都需要治療。目前沒有充分證據(jù)表明前列腺炎會癌變。

  前列腺是男性獨有的器官,是男性生殖系統(tǒng)的一部分,形狀和體積如栗子,位于直腸前和膀胱下,并包繞尿道的起始段,所在的解剖部位非常特殊,位于男性尿道和生殖道的“交叉路口”。因為處于這樣的特別部位,自然就十分容易受到各種致炎因子的“襲擊”。

  得了前列腺炎怎么辦

  1、樹立信心,樂觀對待。慢性前列腺炎是一種相當常見的、不威脅生命的疾病,部分患者可能自行緩解,并非所有患者都需要治療。目前沒有充分證據(jù)表明前列腺炎會癌變

  2、堅持治療,不要半途而廢。治療應(yīng)遵從醫(yī)囑,按時復(fù)診,對慢性前列腺炎應(yīng)采取綜合治療的方法,治療目標主要是緩解疼痛、改善排尿癥狀、提高生活質(zhì)量。癥狀的緩解程度是評價慢性前列腺炎治療效果的主要依據(jù);主要治法是清熱利濕,活血化瘀,常用的藥物有:癃清片、八正膠囊、前列欣膠囊、寧泌泰膠囊等。

  3、戒手淫、注意節(jié)制性生活。避免前列腺反復(fù)充血,定期排精有利于前列腺炎的康復(fù);但過分禁欲會引起脹滿不適感,反而對前列腺不利。禁止不潔的性生活,防止感染。

  4、平時多飲水,稀釋尿液的濃度。通過尿液經(jīng)常沖洗尿道,幫助前列腺分泌物排出,預(yù)防感染。

  5、飲食多以清涼、清補之品為主。煎炒油炸、辛辣燥熱之物宜禁忌或少食。以免引起前列腺充血;多吃鮮果蔬菜和生果仁,如葵花子、蘋果、芝麻、南瓜子等。禁酒、少喝咖啡、濃茶,將有助于慢性前列腺炎的治療,減輕慢性前列腺炎的癥狀和防止復(fù)發(fā)。

  6、堅持熱水坐浴的習(xí)慣。每次20-30分鐘,水溫大約40℃左右,以不燙傷局部皮膚為宜。注:單身和備孕男性慎用。

  7、不穿緊身內(nèi)褲,不長時間騎馬、騎車和久坐。辦公室工作人員每隔1~2小時應(yīng)站起來活動一會兒,以減輕前列腺充血,對預(yù)防前列腺炎的復(fù)發(fā)及治療都有益處。

  8、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前,應(yīng)先排空小便再乘車,途中若小便急則應(yīng)及時下車排尿,千萬不要硬憋。

  9、生活規(guī)律,起居有常。預(yù)防感冒,不要久坐在陰冷寒濕之地,因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強,導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。堅持適當?shù)捏w育鍛煉,增強抵抗力,能改善血液循環(huán),促進前列腺液分泌增多,同時還能幫助藥物吸收。

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