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達康書記說這些日常生活習(xí)慣可保護腎臟,你知道嗎?

2017-09-01 來源:腎病營養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:食欲減退的時候,可以飲用少量的餐前酒,因為這能幫助食物更易下咽,所以日常生活中可適量飲酒,不過攝取量需保持在一天一杯的程度。另外,對于接受透析的患者,飲酒量需計入水分攝取量之中。

  為了防止腎臟病惡化,要控制飲酒

  慢性腎臟病患者若病情穩(wěn)定,允許少量飲酒;但是,若合并有肝病等需忌酒的疾病時,在沒有得到醫(yī)師許可下,還是克制一下吧!采取低蛋白飲食的患者,有時會攝入酒精來補充能量;但是,當(dāng)飲酒過量時,血壓就會上升。另外,酒精會增加食欲,也容易導(dǎo)致蛋白與食鹽攝取過多。

  食欲減退的時候,可以飲用少量的餐前酒,因為這能幫助食物更易下咽,所以日常生活中可適量飲酒,不過攝取量需保持在一天一杯的程度。另外,對于接受透析的患者,飲酒量需計入水分攝取量之中。

  香煙里的尼古丁具有收縮血管的作用,因此有導(dǎo)致腎臟血流減少的危險,也會讓加重動脈硬化情況,而提高心臟病與肺部疾病的發(fā)病率。減少吸煙量并沒有多大意義,還是直接戒煙吧!罹患腎臟病時讓身體充分休息是理所當(dāng)然,但平和的心態(tài)也很重要。情緒不安會使血壓升高,增加腎臟的負擔(dān),所以感到情緒焦灼不安時,可以與醫(yī)生商量解決之道。

  記錄體重、血壓對于治療大有幫助

  為了防止腎臟病惡化,一定要將所測量的體重與血壓記錄下來。因為持續(xù)采取低蛋白飲食,會減少熱量的攝入,可出現(xiàn)持續(xù)消瘦;相反地,有水腫問題時,是因體內(nèi)水分增加、體液太多而導(dǎo)致水腫。短期間體重增加、水腫(浮腫)無法消除,可能是病態(tài)的癥狀。事先知道自己的標(biāo)準體重,便可以發(fā)現(xiàn)體重的變化。即使是沒有自覺癥狀的健康人,如果說在公司的體檢中發(fā)現(xiàn)有一點異常的話,也請記得去接受更詳細的檢查!

  血壓方面,因為一天中血壓值會有所變化,所以不僅要在相同時間測量,也要在不同時間測量。腎臟病患者若有高血壓,就得根據(jù)血壓值來調(diào)整降血壓劑的種類與用量。使用家用的自動血壓計來測量就可以了?,F(xiàn)在市面上有各式各樣的自動血壓計,其中繞在手臂測量的臂式血壓計準確性較高,而測量指尖或手腕的類型相對不準確。測量之后記得將結(jié)果記錄下來!

  測量一天的排尿量也有助于了解腎功能變化的程度(24小時尿液檢查)。腎衰竭的患者最好能每兩周到1個月進行1次24小時尿液檢查(注:24小時尿液檢查主要是測定肌酐清除率,現(xiàn)在有一些簡易的公式可以估計,就不須留24小時尿液),其他患者也要每隔2個月至半年到醫(yī)院檢查1次。

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