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頸椎病手足按摩反射區(qū)的處方

2014-10-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:足手療對頸椎病有較好的療效。治療一次可減輕癥狀,30-40次可使癥狀完全消失。需要恒心、耐心、心。刺激反射區(qū)要有酸痛感(以能忍受為度),沒有酸痛感將影響療效。

  【足療】

  1.處方

  按摩頸椎、頸項、肝、腎反射區(qū)各3分鐘。

  2.操作手法

  頸椎反射區(qū)

  一手持腳,另一手食指、中指彎曲成鉗狀夾住被施術者的足拇趾,以食指的側緣固定在反射區(qū)位置上,以拇指在在食指上定點加壓。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

  肝反射區(qū)

  一手握腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節(jié)頂點施力,向腳趾方向按摩。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

  腎反射區(qū)

  一手握腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節(jié)頂點施力,由腳趾向腳跟方向按摩。力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

  【手療】

  1.處方

  按摩頸椎、頸項反射區(qū)各2分鐘。

  2.操作手法

  頸椎反射區(qū)

  以食指與拇指夾住拇指關節(jié)按壓,力度以反射區(qū)產(chǎn)生酸痛為宜。

  【注意要點】

  (1)足手療對頸椎病有較好的療效。治療一次可減輕癥狀,30-40次可使癥狀完全消失。需要恒心、耐心、心。刺激反射區(qū)要有酸痛感(以能忍受為度),沒有酸痛感將影響療效。

  (2)治療同時可配合頸項部運動,若配合頸椎牽引療效更好。

  (3)平時墊枕不宜過高。

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